Продукты питания и напитки против потери веса!

Вы, конечно, любите их, вы включаете их в свое меню, потому что вы думаете, что они диетические, но это не совсем так. Вы вряд ли знаете, что некоторые продукты калорийнее, чем вы думаете, и вам не нужно полагаться на них, чтобы похудеть. По логике — они являются идеальным выбором, если вы хотите наоборот поправиться.

Вот 7 продуктов, которые мешают вам сбросить вес, вопреки тому, что вы думаете:

1. Белковые батончики
Небольшие белковые десерты, которые могут отлично работать после тренировки или в виде небольшого перекуса. Даже диетические и насыщенные, они содержат высокий процент сахаров, что делает их достаточно калорийными.

2. Фруктовый сок
Будь он даже свежевыжатый. Даже он содержит больше сахара и калорий, потому что вы не потребляете все фрукты, а именно они содержат питательные вещества. Именно волокна являются важными элементами, которые влияют на тело, вес и весь наш организм. Потребляя только фруктовые соки, их содержание значительно снижается и вы получается, потребляете только сахар.

3. Салат
Хотя, подумаете вы, что в нем может быть вредного, всего лишь легкий соус, заправка, используемая в различных салатах, очень калорийна. Если вы покупаете готовый салат, это совсем не упрощает ситуацию. Готовые салаты еще более вредны, чем домашние.

4. Фруктовый йогурт
Вы, вероятно, видели бесчисленное количество объявлений о похожих продуктах, они рекомендуются людям, которые борются с лишним весом. Фруктовый йогурт с высоким содержанием сахара или других подсластителей, делают его не диетическим, что явно не сделают вас стройнее.

5. Диета
Это, кажется, самый современный метод потребления пищи для здоровья и красивой фигуры. Но это совсем не так, вы удивитесь, но стройные девушки и парни наоборот не ограничивают себя в еде, они не чувствуют себя голодными и, следовательно, не срываются.

6. Безалкогольные или другие газированные напитки
Помните одно: нет напитка, независимо от того, сколько знаков и этикеток показывают, что в нем нет алкоголя, а следовательно и калорий. Лучше всего полностью отказаться от алкоголя, если вы хотите похудеть.

7. Сухофрукты, смешанные с овсянкой
Обычно это закуска, к которой прибегает любой, кто придерживается диеты или правильного питания. Эта смесь обычно смешивается с йогуртом и мюсли. Правда в том, что это настоящая калорийная бомба, которая рекомендуется, только если вы много тренируетесь. Чаще всего парочки производят секс в комфортных условиях и ложатся дома на кровать со своими партнерами, устраивая красивое сношение на камеру. Взгляните домашнее русское порно https://русский-секс.com/domashnee по ссылке, чтобы знать, как телочки реально отсасывают члены и не играют никаких поставленных ролей. Они так же ебутся в попки и не стесняются выкладывать в интернет ролики.

Ваше имя *

Ваш E-Mail *

Ваш телефон

Введите текст с картинки:

captcha

 

Сообщение

* обязательные поля